Бросил курить комментарии

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Так ли вредно пассивное курение?

Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга. 28 марта, 2015 Игорь, Всем привет!Твёрдо решила бросить курить,т.к. Не курю 9 месяцев, стаж курения около 40 лет.16 июля, 2014 Юля, Не курю почти две недели. Сразу скажу корень всего в голове примите Свое решение, дайте себе команду и осуществляйте сами контроль над ее выполнением. ВСЕ!!!

Будут сложности, проблемы, ломка, депрессия и т.п.Оказывается в течении 1 года есть риск сорваться. Но дело Вы сделаете. Я сама не верю в это. Бросил сразу и сам, психологически помогла бросить - злость на свою зависимость к сигаретам. Поищите свой аргумент! И знаете, я ужаснулась. Это действительно так. Проблемы были как и у всех ничего нового.Первые дни даже смысла в жизни не видела. Да кстати активная физическая нагрузка с первых недель отказа от курения мне очень помогла преодолеть тотальную тягу и зависимость от сигарет. Организм до сих пор не оправился от табачного дыма, но налицо и положительные моменты. А это греет!

Всем желаю успеха. Знайте слова "ты сам хозяин своей жизни", во всяком случае своему телу, - это не пустой звук. 27 февраля, 2015 Марина, Всем привет. Не курю уже 15 минут. Вот также и сейчас.. Очень хочется стать некурящей. Психов и прочей хрени нет ваще.

Знаю,что будет легко. я снова начал курить! Держусь изо всех сил! Ломка есть всего лишь в голове,в мыслях. Сестра бросила курить,говорит,первый день терпимо,на второй день тянет курить оооочень сильно,а на третий день тяга идёт на спад и с каждым днём о сигаретах думаешь всё реже и реже. Короче самые трудные,говорит первые 2 дня. Тут наступает пост, и я решаюсь поститься.Дошло до того что встать просто не смогла. Я считаю,что ничего там трудного нет. Особенно очень много совсем молодых.